Bienvenidas al podcast de Secretos de una modelo by Belén Muntó.

En este capítulo hablaremos sobre como aprender a amar nuestro físico. 

Es un tema que a todas nos ha afectado en un momento u otro. ¿En cuántas etapas de tu vida ha habido algo que no te ha gustado de tu cuerpo? Este tema es algo que nos perturba en distintos momentos de nuestras vidas. Fácilmente recaemos en malas conductas mentales, olvidamos amarnos y tratarnos bien. 

En este episodio te cuento mi experiencia personal sobre este tema y como he batallado con ello en diferentes etapas de mi vida. Quiero que veas que si te pasa no estás sola, que nadie está exento de que le pueda pasar en una etapa u otra e incluso que nos paralice a hacer cosas que deseamos por inseguridad. 

Y si ahora mismo estás pasando una de estas rachas, quiero que sepas que se puede salir, porque solamente es un patrón mental. Lo que ahora mismo te acompleja dentro de un tiempo te darás cuenta de que no servía de nada acomplejarse o limitarse por ello.

A lo largo de este capítulo te dejo una serie de ejercicios y tips que a mí me han ayudado mucho en diferentes etapas de mi vida y a día de hoy me siguen ayudando. 

Espero que te guste y te sirva de ayuda. Déjame en comentarios que te ha parecido, si tú has sufrido en algún momento de tu vida por ello y si has aplicado algunos de los tips que te he dado o aplicas alguno otro que nos pueda ayudar a todas.