＊本節目於講客廣播電臺 每周日早上8點至9點播出＊

節目名稱- 有涵來尞

主  持 人- 廖涵

來賓: 中醫師謝馥穗小姐

內容摘要:

防疫顧身吃出健康-粥品

(1)「粥」為「世間第一補物」，無論是病後調養，或是平時保健，都可以透過

   簡單的食療來補養身體。

(2)黃帝內經即有「蒸穀為飯，烹穀為粥」，吃粥養脾胃、補體虛 ，有益健康。

(3)一日一碗粥，晨起熬粥，加入黨蔘(補氣)、紅棗(補血)、百合(安神)、山藥

   排骨粥，增強免疫功能。

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