EP20 - Por que pode ser difícil mudar?

Você já teve dificuldade em mudar algo na sua vida?

Por que será que isso acontece?

A psicologia diz que somos seres BioPsicoSociais, isto é, três fatores influenciam nossos resultados:

1. Bio - é a parte física, nosso corpo

2. Psico - é a parte psicológica, como interpretamos o mundo, os pensamentos, emoções, etc...

3. Social - é o ambiente, as pessoas que estão juntas no contexto

Ouça neste podcast um papo descontraído disto com sugestões de uso da psicologia positiva para lidar com esse desafio.

vem com a gente! ❤️

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