Share EP21 放鬆的力量

Copy link

June 11, 2024

EP21 放鬆的力量

16 minutes

30歲對很多人來說是有成功的壓力，會越來越焦慮的階段，但越焦慮越緊繃、壓力越大，接著就會陷入負面情緒，不斷地循環。

然而，如果可以試著放鬆、無得失心的接受、面對所有發生的事情，做好當下每件事情，避免不斷苛責、批評自己的不足，你會發現自己越來越快樂、越能自在、坦然面對這個世界與變化。甚至能開始顯化美好的人事物來到自己的生命中~ 希望大家都能無時無刻心想事成!

*抱歉~發現有一些雜音跟清喉嚨的聲音(因感冒)，請見諒~

一直以來都很喜歡跟阿蘭聊天時有不同想法的碰撞，希望你們也會喜歡~也歡迎分享給身邊的人~

🙏Podcast內容僅是我們日常之間的對話，若有冒犯，煩請海涵!🙏

😘歡迎請我們喝咖啡支持我們創作更好的內容: https://pay.soundon.fm/podcasts/980f2057-6c80-4a4a-aabe-03424c048dd8

🎵Music: Nuh Na Nuh by Kevin MacLeod

Free download: https://filmmusic.io/song/6429-nuh-na-nuh

Licensed under CC BY 4.0: https://filmmusic.io/standard-license

Hosting provided by SoundOn

...more

By 婕蘭不同