「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音声番組です。 

今回のテーマは、わたしのモーニングルーティン。フル出社ver.フル出社になっても、1日の始まりは自分で整えたい。そんな気持ちで続けている、わたしのモーニングルーティンを紹介します。エンジニアというストレスの多い仕事でも、朝の時間を工夫することで、体も心もすっきりと整うようになりました。朝4:45に起きて、ジム、朝ごはん、読書まで。小さな習慣を積み重ねながら、「北欧の人のように、穏やかに1日を始める」暮らしを目指しています。

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note：⁠フル出社×エンジニア｜ストレスフルな仕事の日も、穏やかに始めるモーニングルーティン-羽衣石りらん[のんびりライフスタイル研究所］-

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