Sign up to save your podcasts
Or
Share EP22: Hyrox, nowy punkt referencyjny w życiu, o zdrowiu, dyscyplinie, o przeżyciach z zawodów, o wsparciu rodziny, o celach 3 miesięcznych i spełnianiu potrzeb
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP22: Hyrox, nowy punkt referencyjny w życiu, o zdrowiu, dyscyplinie, o przeżyciach z zawodów, o wsparciu rodziny, o celach 3 miesięcznych i spełnianiu potrzeb
Nigdy wcześniej w życiu nie startowałem w żadnych zawodach, a całe życie dbałem o bycie wysportowanym.
W tym epizodzie opowiadam o moich przeżyciach z zawodów "Hyrox", gdzie uczestnicy są poddawani próbie siłowo - wytrzymałościowo - kondycyjnej.
Jest trochę z targania, przerzucania, pchania, ciągnięcia żelastw i ciężarów. Sporo biegania - a ja biegać nie lubię lub po prostu tego nie robię (-: a przydałoby się! hahaha
Opowiadam o:
- wsparciu rodziny,
- o dyscyplinie, jedzeniu, spaniu i nawadnianiu,
- identyfikacji swoich potrzeb,
- o tym jak sprawdzają się w moim życiu cele 3 miesięczne i jak ogromny mają w sobie potencjał!
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144
Hyrox w 40 sek: https://youtu.be/btOVW8eTdPY?si=AE-LLaVMKj9n80Ph
View all episodes
By Strachowi W OCZYNigdy wcześniej w życiu nie startowałem w żadnych zawodach, a całe życie dbałem o bycie wysportowanym.
W tym epizodzie opowiadam o moich przeżyciach z zawodów "Hyrox", gdzie uczestnicy są poddawani próbie siłowo - wytrzymałościowo - kondycyjnej.
Jest trochę z targania, przerzucania, pchania, ciągnięcia żelastw i ciężarów. Sporo biegania - a ja biegać nie lubię lub po prostu tego nie robię (-: a przydałoby się! hahaha
Opowiadam o:
- wsparciu rodziny,
- o dyscyplinie, jedzeniu, spaniu i nawadnianiu,
- identyfikacji swoich potrzeb,
- o tym jak sprawdzają się w moim życiu cele 3 miesięczne i jak ogromny mają w sobie potencjał!
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144
Hyrox w 40 sek: https://youtu.be/btOVW8eTdPY?si=AE-LLaVMKj9n80Ph