女孩沒有解答｜小品還在想東想西

EP23 社群斷捨離實驗！依賴被看見而活？你可以離開社群媒體多久？ft.阿潘

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「不要把自己看得太大，無論是你的沮喪，或者是你的驕傲。你以為全世界都看到了，其實沒有。」


社群媒體容易放大每個人的感受，重複渲染情緒。

跟我們一起試試看「社群斷捨離」，來場渺小練習吧！


📍EP23 時間軸

01:16 社群斷捨離是什麼？

01:48 阿潘實行斷捨離的契機

04:48 成癮社群軟體的小品

10:00 平淡 v.s. 痛苦的戒斷社群經驗

18:04 發文的「儀式感」有助於走出悲傷？

20:31 不使用社群的人比較高尚？

24:19 《在一起孤獨》 ：科技帶來的三大幻覺

29:30 推薦什麼人嘗試社群斷捨離？


📍EP23 推薦書單

雪莉．特克《在一起孤獨》


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出國前要暴風上架好幾集（理想上）

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