<p>El descans, aquell gran oblidat de nosaltres on crec que és una de les parts més importants. Quants errors he fet amb això, quants cops m'he sobreentrenat, quants cops no m'he escoltat prou per saber parar a temps, quants cops...

</p>

El descans, aquell gran oblidat de nosaltres on crec que és una de les parts més importants. Quants errors he fet amb això, quants cops m'he sobreentrenat, quants cops no m'he escoltat prou per saber parar a temps, quants cops...

EP.24: Com fer un dia de descans de forma correcta/ Tips per millorar la recuperació

Em dic Arnau Soldevila Busquets i sempre he sigut un apassionat de l'esport i la muntanya. Gràcies per seguir dita passió, vaig poder estudiar i llicenciar-me amb ciències del esport a Font-Romeu, un poble situat a 2000m d'altitud per poder compaginar la meva carrera esportiva com a esportista d'elit i a la vegada continuar formant-me com a persona. Sempre he sigut una persona inquieta on m'agrada pensar i donar-li voltes a les coses. Reflexionar, pensar i debatre, aquest serà un espai on publicarem les diferents entrevistes i reflexions personals oberts a tots vosaltres ;)

Share EP.24: Com fer un dia de descans de forma correcta/ Tips per millorar la recuperació

Sign up to save your podcasts

EP.24: Com fer un dia de descans de forma correcta/ Tips per millorar la recuperació

EP.24: Com fer un dia de descans de forma correcta/ Tips per millorar la recuperació