庸庸錄錄

EP24 社畜養成運動習慣比加班還難


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這禮拜由肉鬆來跟大家分享他最近如何養成運動習慣



這集聊了一些:

● 養成運動的誘因

● 30歲過後愛上路跑

● 健檢前抱佛腳

● 羽球團大興盛

● 出國算不算運動

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