La autoestima no es lo que crees que es. No se trata de sentirte bien todo el tiempo, sino de la historia que te has contado sobre ti misma. En este episodio, descubrirás las mentiras que has creído, exploramos cómo se construye realmente la autoestima y, al final, te daré una práctica para empezar a fortalecerla desde hoy. Dale al play y prepárate para cambiar la forma en que te ves a ti misma.