Estarías dispuesto a explorar cuando recibes la opinión del otro en lugar de aceptarla o rechazarla preguntar:

• Esa opinión del otro ¿Cómo me puede nutrir?
• ¿Qué información en esa opinión hay?
• ¿Hay alguna información o la estoy haciendo relevante?
• Esto que estoy haciendo con la opinión del otro ¿Me está empoderando?

Muchas veces hemos aprendido más a desarrollar estrategias y mecanismos de adaptación que nos protegen, nos llevan a la reacción o interacción correcta participando así en la creación de defender, aceptar, rechazar o comprobar si esa opinión es verdad o no.

La manera más fácil que hemos encontrado para estar más presente con la opinión del otro, cuestionar y desde la curiosidad recibirla, sin necesidad de tener que hacer algo con esa opinión la mayoría de los casos es corriéndonos las Barras. A nosotros nos encuentras en Barcelona España - Sue Carvajal y Cuernavaca Morelos MX - Paty Galvan https://www.patriciagalvan.com/barras https://www.suecarvajalterapias.com