「自律只能靠意志力嗎？」

「自律就是持續不斷地堅持？」

我們很常欽佩那些自律的人，因為自律往往是取得成功的一個關鍵因素，但你覺得自律是與生俱來的？其實並不是，如果我們想要成為一個自律的人，其實有四個雷區不要踩。不要只靠意志力，不要相信自己的感覺，不要等待動力跟擔心結果，想知道更多的內容嗎？這集都聊給你知道！

我們的心得及提問互動表單上架啦 ！

https://forms.gle/pmPZpCD5p6CntmZt6

收聽時段：每單週三 20:00 上架最新一集