みなさんこんにちは🌞

今回のエピソードでは前回の続きのような形で、ともやが前回話していて思ったことを中心に幾つかのテーマについて話しました🌱

ビタミンDやプロテインなどの栄養に関する話や睡眠や栄養では補完できない部分についても話しました🌟

話したテーマについて皆さんが思うことをぜひシェアしてもらえると嬉しいです✨

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