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__【歡迎光臨 那個唱片行】
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ㆍEP.27老闆與熟客の日常營業｜細胞會聽你說話：你的想法正在改變你的身體
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有一個人，從來不敢說「我不舒服」。

他總是說：「沒事，我可以的。」
不想給別人添麻煩，也怕說出來之後，
對方不懂、甚至不接住。
所以他選擇壓抑，選擇不講。

但他的身體知道。
開始冒痘、發炎、腸胃鬧脾氣，
甚至一到晚上就睡不好。
他以為是天氣變了，
其實是內在太久沒有被好好照顧了。

人是需要學習表達的動物，
不是每個人一出生就知道，
怎麼好好溝通、表達情緒。

那些我們說不出口的話，
會住進細胞裡，悄悄累積變的沈重。

說出來，不是因為你想吵架，
而是因為你在努力與世界建立一種真實的連結。

有時候你會亂講，有時候你講的別人聽不懂，
但沒關係，講出來，本身就是一種代謝。
你會越來越清楚自己要什麼，
也會越來越接近那個「對的人」。

不要再怪自己「怎麼又生病了」，
有些不舒服，其實是身體對你喊話的方式：
「嘿，你是不是忘記好好說出你的心了？」

你不是為了討好這個世界而存在，
你是為了活得誠實而來。

從講出感受開始，你會發現，
自己比想像中的還要堅強，也更有力量。

今天的你，也要健康喔，
不只是身體，還有情緒。

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