「你有問過自己想要什麼嗎？」
一年到頭都在照顧別人的你，有好好關心過自己嗎？🫣
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Sabrina 老師在這集，
除了向聽眾們介紹什麼是催眠，還分享了很多個案的故事。
最重要的是，老師不藏私的分享「自我催眠」小技巧，
學起來後，自己隨時可以把負面的念頭轉掉，迎來快樂的人生！
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最後一定要提醒大家，安全最重要！
如果想要催眠，請務必事先確認催眠環境是安全的，
可以的話，最好找朋友介紹的催眠師。
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\一起來聽👂/

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