大部分人都會忽略自己的情緒
面對情緒到底有多重要
情緒又會影響生活什麼呢？
/
當你感到生氣，疲倦，空虛和不快樂時
極大的原因是你忽略了自己內心的情緒
一起來和「情緒」對談
唯有面對情緒，解決情緒，能夠擁抱更完整的自己。


INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/xiangchat/
冥想方法可網上搜尋: 《冥想正念指南》
主演：安迪·帕帝康
有中文版本,但片源是NETFLIX


聽眾信箱:[email protected]

Powered by Firstory Hosting