En el episodio de hoy charlamos con Rubén, entrenador y atleta de TRIATLON en media y larga distancia.

En este capitulo entramos a hablar de temas como el CORE, entrenamiento de alta intensidad y también deportes cíclicos como es el triatlón, pasión que ambos compartimos.

Te recuerdo que puedes seguirnos a ambos en @improvfit y en @rubenespinosapt 

Gracias por escucharnos y comparte si te ha gustado.