Bienvenidos a otro episodio! Hablamos de la dieta cetogenica mejor conocida como dieta keto. Les comento el origen y para que se comenzó a usar en 1920. También hablamos un poco de que consiste este tipo de alimentación, de los beneficios y las consecuencias que podría tener llevarla a cabo. Recuerda que no estoy dando ninguna recomendación, simplemente educándonos en el tema. Mi recomendacion siempre sera consultar con un nutricionista cualquier cambio que desees hacer. Muchas gracias por escucharme, recuerda compartir el episodio, calificarlo y suscribirte!

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