En cuisine, la pression est omniprésente, avec le fameux « coup de feu » bien connu de tous. Alors, comment les Cheffes parviennent-elles à gérer leur stress au quotidien ?Dans cet épisode, elles partagent leurs stratégies pour avancer sans se laisser submerger. Certaines évoquent les comportements violents qu’elles ont dû affronter – et parfois reproduire pour se faire une place dans un environnement majoritairement masculin : « Elles veulent faire plus homme qu’un homme. »Mais le vrai pouvoir réside ailleurs. Se soutenir entre femmes est essentiel pour construire un environnement de travail plus sain et bienveillant. Les Cheffes révèlent leurs « recettes » pour garder leur calme et leur équilibre : déléguer, gérer ses priorités, s’octroyer des moments pour soi, s’organiser, et surtout, se faire plaisir.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent apprendre à conjuguer performance et sérénité, même sous pression.