🗣️主持人：Agnes 
 
 Email：startfromheart.r@gmail.com 
 
 本集重點: 
 
 ✔ 你焦慮的時候，會有哪些感受？ 
 ✔ 你知道自己為什麼焦慮、傷心嗎？ 
 ✔ 你有建立自己減緩焦慮的Menu嗎？ 
 ✔ 焦慮而感到害怕時，你有試著說出來嗎？ 
 ✔ 傷痛不會馬上就好，不需急著證明自己已經好轉 
 
 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 
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🗣️主持人：Agnes Email：startfromheart.r@gmail.com 本集重點: ✔ 你焦慮的時候，會有哪些感受？ ✔ 你知道自己為什麼焦慮、傷心嗎？ ✔ 你有建立自己減緩焦慮的Menu嗎？ ✔ 焦慮而感到害怕時，你有試著說出來嗎？ ✔ 傷痛不會馬上就好，不需急著證明自己已經好轉 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🗣️主持人：Agnes 
 
 Email：startfromheart.r@gmail.com 
 
 本集重點: 
 
 ✔ 你焦慮的時候，會有哪些感受？ 
 ✔ 你知道自己為什麼焦慮、傷心嗎？ 
 ✔ 你有建立自己減緩焦慮的Menu嗎？ 
 ✔ 焦慮而感到害怕時，你有試著說出來嗎？ 
 ✔ 傷痛不會馬上就好，不需急著證明自己已經好轉 
 
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EP3 | 焦慮而感到害怕時，你有試著「對自己」說出來嗎？

當在婚姻關係有一方做錯，一定要結束嗎？

不論是誰，都沒有絕對的對錯，
如果彼此的心都是向著這個家，一定有機會可以讓心和關係復原。

我還在療傷的路上，還是會哭、還是有恨，
希望總有一天，可以回憶起也不覺得痛苦。

和Agnes一起【從離婚開始】，一同成為更好的自己。

🎧本節目由【聲歷其境】製作播出

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Health & Fitness

Mental Health

當在婚姻關係有一方做錯，一定要結束嗎？ 不論是誰，都沒有絕對的對錯， 如果彼此的心都是向著這個家，一定有機會可以讓心和關係復原。 我還在療傷的路上，還是會哭、還是有恨， 希望總有一天，可以回憶起也不覺得痛苦。 和Agnes一起【從離婚開始】，一同成為更好的自己。 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

當在婚姻關係有一方做錯，一定要結束嗎？

不論是誰，都沒有絕對的對錯，
如果彼此的心都是向著這個家，一定有機會可以讓心和關係復原。

我還在療傷的路上，還是會哭、還是有恨，
希望總有一天，可以回憶起也不覺得痛苦。

和Agnes一起【從離婚開始】，一同成為更好的自己。

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