感叹时间的神奇：2024年生活大变迁！

从年少时讨厌的，到现在成为日常；从不爱运动到为了攀岩改变饮食和生活习惯。她们讨论了如何找到适合自己的运动方式，以及在饮食和烹饪上的新发现。通过复盘一年的经历，安琪感慨时间的神奇，认识到自己的成长和转变。听众们也可以通过她们的分享，反思自己的生活和成长。

00:02:05:从讨厌到热爱：我为何开始运动？

00:08:35:健康美食分享，厨房神器推荐

00:12:54:探索创新的水果烹饪方法：蒸、煮和榨汁，满足你的养生需求

00:17:13:探索美食与电影：2024年我最爱的书籍推荐

00:25:50:学会探索更深度的自己

00:34:27:重新认识自己：接受不完美的地方，迈向更开心的人生

00:38:45:培养更多支点，让生活更结实

00:43:04:保持运动习惯，享受运动的乐趣：网球、攀岩和新的挑战

00:47:22:体验原始快乐，追寻内心的声音——手绘画的魅力与AI的局限