“无用之用，方为大用”——那些被父母视为“不务正业”的爱好，那些只有“三分钟热度”的探索，究竟为我们的生活带来了什么？

从偷偷藏在床垫下的漫画，到一时兴起想学的网球；从童年被逼着上的兴趣班，到成年后说走就走的旅行。本期，我们举办了一场“三分钟热度大赏”，坦诚分享那些看似“无用”的快乐如何成为我们对抗现实、滋养自我、甚至构建独特生命体验的“大用”。它们是我们为生活编织的一张安全网，也是我们热烈活过的证据。

【本期你将听到】

01:23 童年“有用”与“无用”的较量

• 被妈妈鼓励的乒乓球 vs 藏在床垫下的漫画书
• 兴趣班如何从“痛苦”变成真正的“爱好”

08:33 成年后的“无用”探索

• 旅行：作为一次性的新鲜感与逃离现实的“充电”
• 网球服与解压爽感：停留在“颅内”的爱好

14:50 “三分钟热度”的再发现

• 从自我怀疑到坦然接受：每一段热度都拓宽了生命的维度
• 爱好的本质：是能量的补给站，也是真诚的自我滋养

22:04 从“向外探索”到“自我构建”

• 为什么不愿深究专业，却愿摸清一片瓦的前世今生？
• 我们的“无用”爱好，如何成就了“不可替代”的自我体验

27:54 最终的答案

• 为每一个“三分钟热度”鼓掌：它们是热烈活过的痕迹
• 你的生活，由哪些“无用”的爱好编织而成？

💡 核心对话精选

关于“无用爱好”的本质：

“爱好就是…纯粹的为了让自己开心，取悦自己，而不是为了所谓的KPI。”

关于“三分钟热度”的积极诠释：

“每一段的‘三分钟热度’都让我触碰到了一个新的世界…拓宽了我生命的维度。”

关于旅行之于我们的意义：

“旅行就像是一次充电…把现实的一切都暂时屏蔽了。”

关于爱好的深层价值：

“这些爱好就像是我们生活的意义的补给站…是一种非常真诚的自我滋养。”

关于我们与爱好的终极关系：

“在构建这种独特的自我体验上，我们绝对是不可替代的创造者。”

【本期主持】

Lois想自由、陶乐汐

【主播后记】

录完这期，我们更加确信，人生需要很多很多的热爱，才能像一张网一样把生活牢牢兜住，不至于在现实的风浪里沉下去。所以，请不必为你的“三分钟热度”感到羞愧，去为每一次好奇心的萌动欢呼吧，那都是在为你生命的网增加一条坚韧的线。

【互动邀请】

你的那张“生活安全网”，是由哪些“无用”的爱好编织而成的？你最近又有了什么新的“三分钟热度”？非常期待在小宇宙评论区看到你的分享，让我们一起为彼此的生活多增加几根快乐的线！

【节目简介】

「Let It Be · 行矣」是一档自由的播客。名字就是我们的态度：在“随它去吧”的松弛中，保有“走走看吧”的勇气。我们允许聊天自由生长，允许思考没有结论，允许自己作为普通人的声音被听见。这里记录的是朋友之间真实的思考碰撞，以及那些在不确定中前行的微小足迹。

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