二寶媽的Sandy,
在一次身體檢查後, 發現自己的體脂超高標
以為生產後的體態就這樣一輩子了
以為那變大的腳,是因為大家都說生產後腳會變大
以為越穿越大件的衣服, 再也回不去小號的衣服了
開始對不愛拍照的自己, 發脾氣和心情憂鬱
後來透過計畫, 在4個月內減了13個單位,
很驚人的是, 包含了10個單位的體脂
來聽聽Sandy 是如何變健康和改變生活...


"真正的自律不是痛苦, 而是一種享受
享受讓生活從想瘦變成享瘦"
一句話的力量 by Sandy

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一句話的力量, 用健康來改變這個世界
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