¡Hola que tal están! Los límites saludables son aquellos que ponemos para cuidarnos y defendernos de aquello que no nos hace bien. Es la capacidad para decir “no” o “si” según nuestros valores y sentimientos y en este episodio hablamos de esto, como puedes detectar si no estas poniendo limites sanos, amorosos y como puedes empezar a hacerlo.

Pilar Castañón @metamorfosistotaloficial

Mariana Fernandez @hablatesinfiltros

 @marianafernandez_mx