今天推薦的好書是社會心理學家強納森．海德特的《失控的焦慮世代》

探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，

並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，

成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

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