Sign up to save your podcasts
Or
Share EP329【北風裡的太陽】運動是安全鍛鍊挫折的方法
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP329【北風裡的太陽】運動是安全鍛鍊挫折的方法
面對挫折的心態與耐受力，是需要鍛鍊的，強度可以逐一增強，習慣面對挫折，遇到低谷的時候，身心狀態有機會比較容易度過。
人們不可能刻意地去找挫折，大部分想要尋找的，都是挑戰與超越，在這些過程當中，鍛鍊自己的能力。除此之外，運動是一種很好體驗挫折的方式，人的體力與肢體能力，都是有極限的……
未完，全文在這裡閱讀：
北風裡的太陽
https://www.facebook.com/SunInNorth
Threads
https://www.threads.net/@suninnorthwind
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 北風裡的太陽 Sun in the North Wind
面對挫折的心態與耐受力，是需要鍛鍊的，強度可以逐一增強，習慣面對挫折，遇到低谷的時候，身心狀態有機會比較容易度過。
人們不可能刻意地去找挫折，大部分想要尋找的，都是挑戰與超越，在這些過程當中，鍛鍊自己的能力。除此之外，運動是一種很好體驗挫折的方式，人的體力與肢體能力，都是有極限的……
未完，全文在這裡閱讀：
北風裡的太陽
https://www.facebook.com/SunInNorth
Threads
https://www.threads.net/@suninnorthwind
--
Hosting provided by SoundOn