Kita semua pasti pernah merasakan cemas terhadap masa depan, tak terkecuali diriku sendiri. Mencemaskan masa depan tentu saja bukanlah hal yang salah, itu tandanya kita peduli dengan keberlangsungan hidup kita di masa yang akan datang. Namun, jika terlalu sering cemas dan khawatir memikirkan masa depan kita akan menjadi seperti apa, kita akan rentan mengalami masalah kesehatan mental dan kehilangan momen masa kini. Bagaimana caranya menghadapi kecemasan masa depan? Dengarkan penjelasannya dalam episode terbaru StoicastID, ya!

(email: [email protected] | IG: @haisitta | Twitter: @mysunsetsky)