面對壓力大、挑戰多、情緒起伏大的日常
好像每個人都有一套療癒自己的方法
本集三小朋友來聊聊自己的身心靈經驗
其實光是能透過一些管道和方式
更認識自己是誰，就超級值得了！

如果還能進階帶領自己覺察很多情緒感受
更知道如何自處和與人相處
知道如何去愛、如何保護自己
也能創造更良善的循環不是？

我們也好想知道大家的身心靈經驗有啥～
歡迎熱烈留言或私訊給給我們！

/
隨時隨地想聽就聽！

想用行動支持我們嗎？
請到APPLE PODCAST留言＋五星評價！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
或用一杯咖啡支持三小朋友☕
https://open.firstory.me/join/30sfriends

喜歡我們的風格和內容嗎？
可以到IG跟我們聊聊天！
Instagram：30sfriends

有商品服務想一起合作推廣嗎？
歡迎乾爹乾媽來信洽談！
Email：[email protected]

Powered by Firstory Hosting