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May 24, 2025EP38:那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽7 minutesPlay《那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽》三個重點摘要:1. 共感的起點是「承認我不懂」我們太容易在不知情時就開口講道理,真正的理解不是馬上給意見,而是先願意安靜地陪伴,承認自己還不了解事情的原貌。2. 情緒崩潰背後有故事,不是弱點當人崩潰時,往往不是因為一件小事,而是長久累積的委屈終於溢出。真正的支持,是願意理解那碗「被尿的湯」有多讓人氣餒。3. 不要急著當裁判,先學當隊友你可能不是當事人,但可以選擇當一個不評斷的隊友。不說風涼話,也不急著糾正,而是說:「你辛苦了,我懂。」#先理解再建議#共感比教訓更有力#站在廚房裡的哲學#不講道理的智慧#每一天都需要一口勇氣湯#心靈小湯匙#情緒需要被看見#怡然心語--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy 楊心怡May 24, 2025EP38:那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽7 minutesPlay《那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽》三個重點摘要:1. 共感的起點是「承認我不懂」我們太容易在不知情時就開口講道理,真正的理解不是馬上給意見,而是先願意安靜地陪伴,承認自己還不了解事情的原貌。2. 情緒崩潰背後有故事,不是弱點當人崩潰時,往往不是因為一件小事,而是長久累積的委屈終於溢出。真正的支持,是願意理解那碗「被尿的湯」有多讓人氣餒。3. 不要急著當裁判,先學當隊友你可能不是當事人,但可以選擇當一個不評斷的隊友。不說風涼話,也不急著糾正,而是說:「你辛苦了,我懂。」#先理解再建議#共感比教訓更有力#站在廚房裡的哲學#不講道理的智慧#每一天都需要一口勇氣湯#心靈小湯匙#情緒需要被看見#怡然心語--Hosting provided by SoundOn ...more
《那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽》三個重點摘要:1. 共感的起點是「承認我不懂」我們太容易在不知情時就開口講道理,真正的理解不是馬上給意見,而是先願意安靜地陪伴,承認自己還不了解事情的原貌。2. 情緒崩潰背後有故事,不是弱點當人崩潰時,往往不是因為一件小事,而是長久累積的委屈終於溢出。真正的支持,是願意理解那碗「被尿的湯」有多讓人氣餒。3. 不要急著當裁判,先學當隊友你可能不是當事人,但可以選擇當一個不評斷的隊友。不說風涼話,也不急著糾正,而是說:「你辛苦了,我懂。」#先理解再建議#共感比教訓更有力#站在廚房裡的哲學#不講道理的智慧#每一天都需要一口勇氣湯#心靈小湯匙#情緒需要被看見#怡然心語--Hosting provided by SoundOn
May 24, 2025EP38:那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽7 minutesPlay《那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽》三個重點摘要:1. 共感的起點是「承認我不懂」我們太容易在不知情時就開口講道理,真正的理解不是馬上給意見,而是先願意安靜地陪伴,承認自己還不了解事情的原貌。2. 情緒崩潰背後有故事,不是弱點當人崩潰時,往往不是因為一件小事,而是長久累積的委屈終於溢出。真正的支持,是願意理解那碗「被尿的湯」有多讓人氣餒。3. 不要急著當裁判,先學當隊友你可能不是當事人,但可以選擇當一個不評斷的隊友。不說風涼話,也不急著糾正,而是說:「你辛苦了,我懂。」#先理解再建議#共感比教訓更有力#站在廚房裡的哲學#不講道理的智慧#每一天都需要一口勇氣湯#心靈小湯匙#情緒需要被看見#怡然心語--Hosting provided by SoundOn ...more
《那鍋湯你沒喝過,就別急著加鹽》三個重點摘要:1. 共感的起點是「承認我不懂」我們太容易在不知情時就開口講道理,真正的理解不是馬上給意見,而是先願意安靜地陪伴,承認自己還不了解事情的原貌。2. 情緒崩潰背後有故事,不是弱點當人崩潰時,往往不是因為一件小事,而是長久累積的委屈終於溢出。真正的支持,是願意理解那碗「被尿的湯」有多讓人氣餒。3. 不要急著當裁判,先學當隊友你可能不是當事人,但可以選擇當一個不評斷的隊友。不說風涼話,也不急著糾正,而是說:「你辛苦了,我懂。」#先理解再建議#共感比教訓更有力#站在廚房裡的哲學#不講道理的智慧#每一天都需要一口勇氣湯#心靈小湯匙#情緒需要被看見#怡然心語--Hosting provided by SoundOn