不管是生活、工作還是家庭環境，我們經常需要顧慮他人的想法而活，
有時候會太過地壓抑自己，適當的表達自我是很有必要的。
這關乎到自身的權益，不要永遠當個「YES MEN」。
這需要去覺察與練習，有時候會不知道自己該說什麼，那就先退後一步吧!

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