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November 15, 2024

EP39 青春期孩子的煩惱有哪些? 他們的壓力來源是什麼?

33 minutes

❤️青春期孩子壓力來源 :課業、同學在背後說我壞話、別人都長得比我好看

❤️越在意的事，就會壓力反應越大

❤️10個面向認識自我概念與評價

1: 生理我 (高矮胖瘦美醜)

2: 心理我 (我是有能力的)

3: 社會我 (人際關係)

4: 道德我 (知道什麼可做不可做)

5: 家庭我 (在家裡受到重視嗎)

6: 理想我 (對人生的期望)

7: 自尊我 (接受自己的全部)

8: 自我能力 (知道自己的特質與潛能)

9: 理想我 (對人生的期望)

10: 自我統合 (我能意識到自己跟別人的不同而穩定成長)

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By 陳子蘭、Joslin