何者かになりたい！行動を変えたい！そう願う人はきっと多いはず。そんな時、まずは目標から決めていませんか？実は目標設定よりも、もっと重要な事があるのです。今回は明日から出来る、自己変革のための第一歩となるメソッドをお伝えしていきます。参考書籍「アトミック・ハビッツ/著者:ジェームス・クリア」