A ansiedade faz com que queiramos controlar tudo: o tempo, as pessoas, o futuro e os nossos pensamentos. 

Quando tentamos controlar tudo caímos numa teia que aumenta ainda mais a nossa ansiedade. Não sabe o que fazer? Não se preocupe, eu ajudo, venha ouvir os 6 passos para abandonar a sua necessidade de controlo.

A sua Psi, aqui para si.