En este episodio les platico sobre la ansiedad antes y después de COVID. La ansiedad y depresión son condiciones mentales que están muy ligadas a este virus, es importante que veas las señales y busques ayuda profesional si estás lidiando con eso. Te comparto algunas herramientas para lidiar con la ansiedad de estos tiempos, espero que te ayude! Sigue @melodijoadelapodcast en instagram. 🤍