En el episodio de hoy te hablo de qué es y cómo debe ser una buena exfoliación natural.

Exfoliar la piel se realiza con un cosmético que contiene unos gránulos y ayuda a eliminar la piel muerta para que la piel se regenere y luzca más lisa, pero... ¿Cuántas veces hay que exfoliar la piel al mes?  ¿Son saludables los exfoliantes convencionales? ¿Se puede hacer un exfoliante en casa efectivo?

Todas estas preguntas y algunas más que seguro no conocías es de lo que te hablo en el capítulo de hoy y además te doy las claves para que tu piel se vea luminosa, sana e hidratada y te doy una pequeña receta de exfoliante que puedes hacer con tan solo dos ingredientes de tu despensa.

Exfoliante casero con avena( para todo tipo de pieles)

1-2 cucharadas de harina de avena

2 cucharadas de aceites de oliva virgen

1 cucharada de miel (opcional)

Mézclalos todos y aplícatelo en el rostro con movimientos circulares.

Aquí tienes un tutorial sobre cómo hacer un exfoliante enzimático de papaya 

https://www.youtube.com/watch?v=xmomQw0Xmek

Te dejo un post que escribí en el blog hablándole de la exfoliación natural

https://www.soyrociorivera.com/los-mejores-exfoliantes-naturales-faciales/

Recuerda dejarme un comentario para que te pueda ayudar en tus dudas sobre la exfoliación y así sabré si te ayuda este tipo de capítulos del podcast

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