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June 16, 2024

EP.4 減肥也有都市傳說，你試過嗎？小心陷「復胖陷阱」體重雙倍反彈

18 minutes

想減肥卻不知從何下手？別被都市傳說給騙了！一天只喝一杯珍奶、灌腸排油、喝酒讓你變瘦…這些聽起來既誇張又離譜的做法，真有人在做嗎？吃錯藥恐怕真要穿尿布？！

減重的路充滿荊棘，除了生理考量，心理狀態也極為重要。快來聽專家們分享，解開你心中的疑惑！

EP4 減重菜單：

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