No necesitas mucho tiempo o años de práctica para poder meditar, no necesitas ni siquiera sentarte en flor de loto. Ligia Mariana del centro Wushi Daodi nos platica de diversos métodos de meditación y cómo practicarlos. Nos comentó también de por qué se integró ella a este proyecto y como es que el camino de sanación mental y espiritual pude llegar de acciones físicas.