¿Sientes que tu cerebro te defrauda y ya no funciona igual? ¿Olvidas palabras, pierdes el hilo de una conversación o entras a una habitación sin recordar para qué? ¡Tranquila, no es demencia, ni Alzheimer, es la menopausia!

En este episodio exploramos la relación entre las hormonas y el cerebro femenino, cómo  la caída del estrógeno afecta nuestro cerebro y por ende nuestra calidad de vida provocando niebla mental, cambios de humor y dificultades para concentrarnos.

Pero no todo es caos: también descubriremos cómo cuidar nuestra mente, recuperar la claridad y abordar esta transformación con información y poder.

Y si eres hombre, este episodio también es para ti. La menopausia no solo impacta a las mujeres, sino también a sus parejas, amigos, compañeros de trabajo y familiares.

Entender estos cambios es clave para apoyarnos mutuamente y romper juntos los mitos .

Dale play y acompáñame en este viaje por el cerebro de la menopausia.

Aquí encuentran los enlaces:

🎧 A la charla de la Dra. Mosconi

https://www.ted.com/talks/lisa_mosconi_how_menopause_affects_the_brain/transcript

📖Y a su libro

https://www.editorialkairos.com/catalogo/p/menopausia-y-cerebro

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