主持人：杏語心靈診所洪惠嘉心理師

Part 1 什麼是愛自己? 
愛自己的特徵： 
ａ接受自己的弱點和不完美之處
ｂ尊重自己的需求和感受
ｃ培養正向自我對話
ｄ照顧自己的身心健康
Part 2  為什麼很多人無法愛自己? 
(1) 學校教育  
(2) 家庭教育 
(3)社會媒體 
歡迎民眾有任何感情的問題都可以來填寫我們下列Google表單，我們將挑選適合案例說明。 你的的故事也有可能是他人的故事，透過案例分析，大家可以互相幫助，讓大家的感情能更加順利 。
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