Eine erfolgreiche Wettkampfdiät - das bedeutet nicht nur, dein bestmögliches Package auf die Bühne zu bringen, sondern auch dass du den Prozess genießen kannst und eine für dich gute und spannende Prep haben kannst. Um das sicherzustellen gibt es ein paar Voraussetzungen, die du für eine erfolgreiche Prep mitbringen solltest - denn: eine Prep machen kann jede:r. Aber wenn du preppst, dann wollen wir das doch so erfolgreich wie möglich machen, oder?! :) in dieser Episode verschaffen wir uns einen Überblick über die wichtigsten Punkte, die eine erfolgreiche Prep sicherstellen - in den kommenden Wochen gehen wir darauf dann noch etwas genauer ein.

Schön, dass du da bist & zur 4. Episode von The Bodybuilding Growth Lab wieder einschaltest!

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