Observar conscientemente nuestras relaciones significa observar lo que la persona está haciendo o diciendo, en vez de pensar "Me está ofendiendo" o "Me está haciendo enojar". Nadie puede ofendernos, si decidimos mantener nuestra paz! 

Si te limitas a observar serenamente, comprenderás mucho acerca de cómo funcionamos las personas sin tomarnos las cosas personalmente.