北風裡的太陽 Sun in the North Wind

EP423【北風裡的太陽】運動是生活的承諾


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參與有難度的運動,某種程度上,是對生活方式的承諾。當設立的運動的目標,例如要參與馬拉松的賽事,如果希望做得好,直接上場幾乎是不可能的,會需要事前的練習。



一旦需要練習,就必須安排時間,邁開腳步,如果希望有更好的成績,飲食也必須有所注意與調整


未完,全文在這裡閱讀:

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