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EP43*: Vivere nel FLOW. L'unica via per trovare la felicità secondo Mihaly Csikszentmihalyi
Nuova puntata. Nuove illuminazioni. Oggi esploriamo il concetto di "Flow", introdotto per la prima volta dal libro di Mihaly Csikszentmihalyi, uno dei padri della psicologia positiva.
Il "Flow", o stato di flusso, è descritto come un'esperienza ottimale che si verifica quando siamo completamente immersi in un'attività che ci sfida ma che è allo stesso tempo alla nostra portata.
Csikszentmihalyi sostiene che riempiere la nostra vita di attività che ci immergono in questo stato psicologico è la chiave per l'autorealizzazione e una profonda felicità.
Come tutte le puntata sarà una sorta di psicoterapia condivisa, in cui parleremo di noi stessi e cercheremo di mettere a vostra disposizione gli elementi più importanti di questo concetto, così che possiamo crescere tutti insieme, diventare più felici e un giorno andarci a prendere tutti una birretta insieme chiacchierando amabilmente su cosa nella nostra vita ci fa entrare nel flusso.
Buon ascolto.
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By Federico Desantis, Marco BenvenutiNuova puntata. Nuove illuminazioni. Oggi esploriamo il concetto di "Flow", introdotto per la prima volta dal libro di Mihaly Csikszentmihalyi, uno dei padri della psicologia positiva.
Il "Flow", o stato di flusso, è descritto come un'esperienza ottimale che si verifica quando siamo completamente immersi in un'attività che ci sfida ma che è allo stesso tempo alla nostra portata.
Csikszentmihalyi sostiene che riempiere la nostra vita di attività che ci immergono in questo stato psicologico è la chiave per l'autorealizzazione e una profonda felicità.
Come tutte le puntata sarà una sorta di psicoterapia condivisa, in cui parleremo di noi stessi e cercheremo di mettere a vostra disposizione gli elementi più importanti di questo concetto, così che possiamo crescere tutti insieme, diventare più felici e un giorno andarci a prendere tutti una birretta insieme chiacchierando amabilmente su cosa nella nostra vita ci fa entrare nel flusso.
Buon ascolto.