(00:05:18) 花大錢真能拿冠軍？回顧過去10年冠軍

(00:08:07) 想要回報就要承擔風險！再看Juan Soto超肥合約

(00:18:52) 洋基的補強B計畫－Max Fried、Paul Goldschmidt、Cody Bellinger

(00:27:00) 洋基三壘怎麼辦？談Nolan Arenado交易傳聞

(00:29:56) 史上七支四MVP球隊

(00:30:54) 洋基簽Goldschmidt是糟糕的簽約嗎？

(00:35:47) 洋基近年操盤的最大問題：有錢豪門卻愛選B計畫

(00:37:09) 洋基搞交易－Devin Williams/Nestor Cortes交易、交易Jose Trevino換後援投手Fernando Cruz

(00:41:01) B計畫有比較省嗎？比較目前4大補強與Soto的年薪與明年預期貢獻

(00:44:23) 補充Trevino交易的紅人視角

(00:46:22) MLB重大簽約：巨人－Willy Adames、金鶯－菅野智之、太空人－Christian Walker

(00:50:58) MLB重大交易：Garrett Crochet、Andres Gimenez、Spencer Horwitz、Jake Burger

(00:54:42) MLB重大交易：Josh Naylor、Jeffrey Springs

(00:57:03) 小熊休賽季操盤小整理，但長期規劃在哪裡？

(01:06:32) 信箱回覆：當年馬林魚三外野蛋餅遊戲、洋基內野布局、金鶯擠身奪冠熱門的關鍵

(01:09:45) 信箱回覆：組合球隊小遊戲、左右開弓打者是否變少、洋基補強方向

(01:14:40) 信箱回覆：多年沒有球隊連霸的原因、最失望/最意外的球員/球隊

(01:22:00) 信箱回覆：怎麼看洋基的嚴格內規、2016年Porcello拿賽揚獎算不算偷

(01:25:21) 信箱回覆：怎麼看自由球員制度補償制度、陳子豪簽中職史上最大約的指標意義

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〈亨尼沃可〉是兩名喜愛MLB美國職棒的球迷兼作者─亨力與強尼，兩人間的日常幹話閒聊，帶你在正經與不正經之間，聊聊棒球大小事。

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作曲

片頭：王詠霖

片尾：王詠霖

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