W dzisiejszym epizodzie opowiadam o 4tych już zawodach Hyrox, w których startowałem.
Nie wiesz co to Hyrox? Obejrzyj 54 sek filmik na YT: https://www.youtube.com/watch?v=YN-n8t8d2bA
O tym jak kluczowym aspektem jest dla mnie doping bliskich.
O sukcesie rozgryzienia formuły jak zacząć z sukcesem budować masę mięśniową (84 -> 93 kg) po wielu, wielu latach frustracji i słabych wyników.
O popełnionych błędach, o tym czym jest Hyrox i jak wiele pozytywnych zmian wnosi on do mojego życia :))
O tym dlaczego ma on znaczenie, jak patrzę na swoje zdrowie, co się w nim liczy, jak wygląda moja poranna rutyna, a także rutyna treningowa - ile to godzin w tygodniu i o zmianie mojej relacji z bieganiem (-:
To forma miłego dziennika zmian na przestrzeni czasu.
Moje wyniki Hyrox:
Format Hyrox: https://hyroxpoland.com/pl/wyscig-sprawnosciowy/
IG Strachowi w Oczy: https://www.instagram.com/strachowiwoczy_podcast
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144
View all episodes
By Strachowi W OCZYW dzisiejszym epizodzie opowiadam o 4tych już zawodach Hyrox, w których startowałem.
Nie wiesz co to Hyrox? Obejrzyj 54 sek filmik na YT: https://www.youtube.com/watch?v=YN-n8t8d2bA
O tym jak kluczowym aspektem jest dla mnie doping bliskich.
O sukcesie rozgryzienia formuły jak zacząć z sukcesem budować masę mięśniową (84 -> 93 kg) po wielu, wielu latach frustracji i słabych wyników.
O popełnionych błędach, o tym czym jest Hyrox i jak wiele pozytywnych zmian wnosi on do mojego życia :))
O tym dlaczego ma on znaczenie, jak patrzę na swoje zdrowie, co się w nim liczy, jak wygląda moja poranna rutyna, a także rutyna treningowa - ile to godzin w tygodniu i o zmianie mojej relacji z bieganiem (-:
To forma miłego dziennika zmian na przestrzeni czasu.
Moje wyniki Hyrox:
Format Hyrox: https://hyroxpoland.com/pl/wyscig-sprawnosciowy/
IG Strachowi w Oczy: https://www.instagram.com/strachowiwoczy_podcast
FB Strachowi w Oczy: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555971133144