要能夠把話說出來，除了知道要說什麼，在開口說話睡前，環境還有周圍的人，必須要有足夠的安全感，說話的人會自己判斷，甚至是用直覺，說出來不會被定，不會被攻擊、或者是說了不會負面的後果。