🔑精華重點：
• 過去拼命努力，卻發現成果並不等於付出
• 關鍵在於沒做好時間管理，把所有責任一肩扛
• 學會把事交出去，是對自己與團隊的信任
• 再拚也別忽略身體發出的訊號，它在提醒你該休息
• 放鬆與休息，不是偷懶，而是為了走更遠
• 接納當下的自己，才會找到新的動力與方向

🎧 聽完你會收穫：
• 明白「努力」不是一味拚，而是懂得分配與取捨
• 學會尊重自己的身體與情緒
• 意識到團隊合作不等於一人撐全場
• 得到一個重要提醒：真正長久的成功，是懂得愛自己的人才能走出來的

Powered by Firstory Hosting