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本集再度與桃園最美運動空間攜手合作

邀請到創辦人Jim教練來跟大家聊聊

⭐️何謂CrossFit ？

⭐️CrossFit的比賽方式跟分級為何？

⭐️無氧與有氧究竟如何選擇？

同時還有Jim教練

過去參與CrossFit的賽事經驗分享！

想成為極限體能王嗎🫵🏽

一起跟上CrossFit的腳步吧！

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✅不想錯過任何康樂販賣機的節目就趕緊追蹤起來吧

🗓️康樂販賣機 每週三晚上8點半更新

⭐️歡迎至各大Podcast平台收聽：https://bio.site/chilllife_crossover

YouTube影像版：https://www.youtube.com/@chilllifecrossover

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#Crossfit #訓練 #健身 #重訓 #有氧運動 #無氧運動

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