情緒是每個人都無法避免的部分，而討厭一個人是其中一種情緒會有的行為反應，尤其是在我們感受到某種傷害或不公平時。這種情緒一旦佔據了我們的內心，它就會帶來更深的困擾。我們不僅無法釋放這份情緒，反而會因此對自己的情感生活產生負面影響。真正的反擊，是學會將課題分離。把自己的人生過好，不受他人的負面磁場干擾，這並不意味著要容忍對方的所有行為，而是學會將不必要的關係做抽離，讓自己的內心會變得更加堅韌，也會因此獲得更多的平靜與力量。這種無聲的力量，才是內心真正反擊。

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