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人生中，常不自覺地背負起別人的期待、情緒與責任，彷彿不這麼做，就不夠「善良」、「成熟」或「負責」。但真正的成熟，不是替別人活，也不是為他人承擔不屬於自己的業力，而是清楚知道：每個人都有自己的功課，而我，只需專心走好我的路。

🔸不為他人過他的人生
習慣為他人做選擇、擔心他人的後果、甚至想要「拯救」對方，其實是剝奪他人成長的機會。愛，不是控制；幫助，也不是代替。尊重他人的人生軌跡，是一種智慧，更是一種慈悲。

🔸 讓他人的業力由他們自己承擔
業力，是每個人行為與選擇的自然回報。我們「無法」也「不應該」試圖替他人「擋災」。當你替他承受痛苦，他未必會感激，反而可能失去覺察與改變的機會！允許他人承擔後果，是放手，更是一種深層的祝福。

🔸 不讓他人的心情影響自身
情緒是會傳染的，尤其是與親近之人。但我們可以學習當「觀者」，不再被捲入對方的情緒旋渦。⚠️ 可以同理他的難受，但不必一起沉淪；你可以理解他的憤怒與悲傷，但不需成為出口。這不是冷漠，而是保護好自己，也才能「長久」地給予。

🔺 學會為自己而活，是一種內在的自由。當不再過度涉入他人的人生、不替人背負業力、不受他人情緒影響，我們才能真正回到自己的中心，活出真正的自在與平靜。

此議題適合套用任何人事物
尤其親情、愛情、友誼
再來是同事、公司老闆員工。

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